- Anasayfa
- •
- Düşük zamanlı egzersiz
Düşük zamanlı egzersiz
Spor & Fitness
Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanı (HIIT) Nedir?
Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanı (HIIT) prensipleri, etkileri, ideal zamanı, örnek egzersizleri ve beslenme ile ilişkisi…